Welkom bij TATSJ!
Lichaamsgerichte psychotherapie helpt je te luisteren naar wat je lichaam zegt. Met hulp van een behandelaar leg je contact met de signalen van je lichaam word je bewust van spanningspatronen die je opgebouwd hebt. Je gevoel voor je lichaam verbetert en in samenhang daarmee ervaar je verruiming van je geestelijk bewustzijn. Spanningen die je uit, kun je daarna loslaten. Met behulp van de lichaamsgerichte benadering kom je in contact met diepere gevoelens en zelfs met vroegere herinneringen. Dat kan eng zijn, maar werkt bevrijdend.
Als je spanningen loslaat, is er meer ruimte om te ademen en ontstaat vrijheid om te leven zoals je dat vanuit je diepste kern wenst.
“In onze taal verbinden we lichaam en geest met elkaar...”
Als ons hoofd overloopt...
... zeggen we dat we teveel op onze nek hebben genomen. Wanneer de zenuwen door ons lijf gieren, kunnen we krom van de spanning staan. Iemand die op zijn tenen loopt werkt boven zijn macht. Angst kan uit onze ogen stralen. Bij liefdes- problemen praten we over een verkrampt hart.
Blokkades
Als we emoties inslikken, kunnen spanningen zich vastzetten als blokkades in ons lichaam.
Wat levert op..
Met behulp van de behandelaar stimuleer je een diepe ademhaling en kun je aandacht geven aan alles wat zich aandient. Je ontdekt wie je bent achter je spanningen. De lichaamsgerichte benadering helpt je om
- bezig te zijn met je geestelijke groei
- de kwaliteit van je leven te verbeteren
- vastgelopen situaties los te trekken, in je werk, je relatie of in je verdere dagelijks leven
- chronische spanningen, hoofdpijn, vermoeidheid, rugklachten te verminderen